درودها بر شما، زمانی که شما، با پیش بردن رویه تمرینی، مشابه با افراد تراز اول حال و حاضر دنیای پرورش اندام، نتیجه ای درخور را کسب نمی کنید، به احتمال زیاد، ذهنتان اصلا به این سمت نمی رود که تمرین شما ایراد دارد، نه تغذیه تان، این هم به دلیل این مورد است که فضای مجازی، مداوم در حال تبلیغ انواع مکمل های غذایی و داروهای دوپینگی بوده و دم به ساعت، ههههی تحقیق رو می کنند که شما مثلا باید فلان گرم پروتئین در روز دریافت کنید و با این امر، سود سرشاری را به جیب ملت تولید کنند موارد غذایی سرازیر می کنند، شما هم، تشریف می برید و هزینه می کنید و کلی موارد این چنینی را تهیه کرده و استفاده می نماید، صد البته با استفاده از داروهای مربوطه، نتایجی چشمگیر را خواهید دید، که پس از آن بایستی حتما منتظر تاثیرات جانبی مخرب آن هم باشد.
اینقدر که فضای مجازی روی تغذیه تاکید دارد، به هیچ وجه روی یک تمرین اصولی، پافشاری نمی کند، به شما نمی گویند که واقعا به این تعداد ست و حرکت مختلف، جهت ایجاد تناسب اندام، نیاز نداشته و نه دارید، بجایش، چندتا برنامه مختلف را از این ور و آن ور کپی کرده و خدمت شما ارائه می کنند، شما هم اجرایش می کنید و نتیجه ای حاصل نمی شود، مابقی داستان هم که عرض کردم…
ادامه دارد…
آگاه باشید.
مهران موسوی پور
سفارش برنامه های تمرینی و غذایی:
۰۹۱۳۳۰۶۹۳۵۰
