درود بر شما، یکی از وظایف شخص مربی، بررسی وضعیت کلی بدنی شاگرد بصورت دوره ای و متوالی می باشد.
اکثر عزیزان ورزشکاری که زیر نظر مربی به فعالیت می پردازند تصور می فرمایند که مربی تنها موظف به طراحی برنامه مربوطه در قبال پرداخت هزینه می باشد و این مربی هیچگونه وظیفه جانبی نیز بر عهده ندارد، در حالی که حقیقت امر چیز دیگری است که صد البته بصورت سلیقه ای با آن برخورد می شود.
یک مربی موظف است بصورت مستمر وضعیت بدنی شاگردش را بررسی کند، در ورزش بدنسازی می توان بدن شاگرد را از لحاظ پیشرفت ابعادی، پیشرفت در قدرت بدنی، وضعیت تمرین زدگی احتمالی، نحوه پاسخ بدن شاگرد به تمرینات از مقدار دم عضلانی، سطح انرژی ورزشکار قبل، در حین و بعد از جلسه تمرینی و …. بسیاری موارد دیگر، مورد کنکاش قرار دارد.
برای مثال شاگردی که دیگر از حالت مبتدی در آمده است و حداقل ۹ ماه تا یکسال سابقه تمرین و تغذیه اصولی و مستمر را دارد، دیگر رفته رفته واکنشهای بدنی خود را می شناسد و همین امر می تواند به خوبی به مربی ایشان جهت پیشبرد اهداف یاری رساند، یعنی شاگرد بایستی به دقت واکنشهای بدنی و احساسی که از تمرین و تغذیه به ایشان دست می دهد را با مربی درمیان گذاشته تا این همکاری دوجانبه به سر منزل مقصود برسد.
برقرار باشید.
