درودها بر شما، همه روزه، به وسیله تصاویر موجود در فضای مجازی، در ارتباط با مباحث تناسب اندام، داشتن بدنی زیبا و از هر جهت قدرتمند، بمباران می شویم. برای مثال، دختر خانمی که قصد دارد بر تناسب اندام و فرمدهی پایین تنه خود، تاکید داشته باشد، با دنبال کردن این تصاویر، به احتمال زیاد، بعد از فرضا دو سه ماهی که به تمرینات منظم با این هدف می پردازد، رفته رفته بدن خود را با آن تصاویر، مقایسه می کند و کم کم، باعث می شود که ایشان از ادامه روند مایوس شوند، چرا که ذهن ایشان، به وسیله این فضای مجازی، چنان برنامه ریزی می شود که حقایق امر را فیلتر کند.
آن تصاویر، در بهترین حالتش، حتی اگر کوچکترین دستکاری و افکتی نداشته باشد، فردی را نشان می دهد که بین سه تا پنج سال، روی آن اهداف متمرکز شده، تمرین، تغذیه و استراحت منظمی را دنبال کرده، به دنبال گام های کوچک در مسیر پیشرفت بوده تا در نهایت به آن جایگاه رسیده است، همین دنبال کردن گام های کوچک، یعنی پیشرفت تدریجی که فرد نظاره گر این تصاویر، احتمالا، آنها را در نظر نگیرد.
آقا پسری که با دیدن تصاویر بدن های اصطلاحا کنار ساحلی، دلش می خواهد دارای ظاهری همچون ایشان باشد، عضلات شکم ورزیده، بدنی کشیده و عضلانی و خلاصه که یک فیتنس مدل تمام عیار، خوب این دوست ما، توجه نمی کنند که فرد درون تصویر، بدنش ۱۰ الی ۱۵ سال وزنه خورده، تغذیه و استراحت اصولی را دنبال کرده تا به اینجا برسد.
ادامه دارد…
شاد باشید.
مهران موسوی پور
سفارش برنامه تمرینی و برنامه غذایی:
۰۹۱۳۳۰۶۹۳۵۰
