درودها بر شما، کلا یک چنین رویه هایی، همانند همین جاینت ست شرح داده شده، به دلیل اینکه در یک بازه زمانی نسبتا طولانی، بخش زیادی از عضلات ما در تمرین درگیر می شوند، یعنی تعداد زیادی از ماهیچه ها به صورت همزمان به فعالیت تحریک می گردند، باعث می شود که به شکلی فزاینده، بر نرخ سوخت و ساز بدن ما افزوده شده، بدن به ایجاد انرژی یا همان کالری از بافت های ذخیره شده چربی، بپردازد، به همین دلیل است که از دیرباز، در زیبایی اندام از انواع سوپرست ها و نمونه های مشابه با آن، در بازه نزدیک به مسابقات، استفاده بیشتری برده اند تا هم به سوخت بافت چربی کمک شود و هم پمپاژ خون به عضلات هدف افزایش یابد.
این افزایش پمپاژ، باعث می شود که هم مواد مغذی به عضلات شما، به شکلی بهینه رسانده شود، هم تا حدودی، عناصر و مواد ناشی از سوخت و ساز، بهتر از عضلات شما تخیله شود، ماهیچه های درگیر، به گونه ای چشمگیر، شکل گرفته و حتی در حالت ریلکس، بر فرم توسعه یافته آنها، تاکید شود، با افزایش به اصطلاح دم عضلانی، بافت فشیاء که عضلات ما را همچون لایه ای محکم در بر گرفته است، مجبور به افزایش فضا شود و همین امر، به رشد و توسعه عضلانی به گونه ای بالقوه، یاری رساند.
برقرار باشید.
مهران موسوی پور
