بایگانی برچسب ها: توده عضلانی
ژنتیک – بخش چهارم
درودها بر شما، اگر بخواهیم از نگاه ژنتیک مناسب ایجاد یک توده عضلانی پرورش یافته، به سه تیپ اصلی بدنی، مطلب را دنبال کنیم، تیپ بدنی مزومورف، از دو نوع دیگر بهتر می تواند به پرورش عضلات بپردازد، تیپ بدنی اکتومورف، می تواند با سرعت بیشتری برای مسابقات، بدن را به اوج تفکیک عضلانی برساند […]
مکمل های غذایی، افسانه یا واقعیت، کاربرد اصولی – بخش هفتم
درودها بر شما، مورد دیگری که مطرح کردن آن، خالی از لطف نیست، استفاده ترکیبی و در کنار یکدیگر مکمل های غذایی، می باشد. امروزه تحقیقات گسترده ای وجود دارد که فرضا ابراز می کند که آمینو اسید گلوتامین و یا لوسین در فرم مکمل آنها، کاملا بی خاصیت بوده و هیچ مزیتی در جهت […]