درود بر شما، افراد در برخورد با تبلیغات مربوط به مکمل های غذایی، بخصوص موارد که با افزایش وزن مربوط هستند، رویکردی را دنبال می کنند که کمپانی سازنده آن مکمل به ایشان دیکته می کند. برای مثال، زمانی بود که برخی شرکتها، روی قوطی مکمل ویت گینر ۱ کیلویی خود، نوشته بودند: “۵ کیلو افزایش وزن را تجربه کنید”….خوب شما چطور ممکن است با استفاده از ۱ کیلو ماده غذایی، ۵ کیلو گرم وزن بگیرید، مگر اینکه درون مکمل دارویی دوپینگی گنجانده شده باشد و شما با مصرف آن، موجبات احتباس آب را در بدنتان فراهم آورید، نمونه های آن در همین ایران خودمان تولید می شد و روی آن برچسبی می زدند با این مضمون که ساخت امریکا است، تبلیغ آنچنانی هم برایش به راه انداخته بودند و پول خیلی خوبی هم به جیب زدند…

پس مکمل هایی که واقعا پایه و اساس آنها درشت مغذی های پروتئین، چربی و کربوهیدرات باشد، به هیچ عنوان نمی توانند برای شما این شعارهایی را که می دهند، برآورده نمایند. البته داستان مکملی همچون کراتین چیز دیگری است، همین کراتین هم خودش به دلیل مکانیزم عملکردش، احتباس آب را که بیشتر در عضلات می باشد، فراهم می آورد و بخش از وزن حاصل شده پس از مصرف آن، مربوط به این موضوع است.

ادامه دارد…
برقرار باشید.
مهران موسوی پور
سفارش برنامه تمرینی و برنامه غذایی:
۰۹۱۳۳۰۶۹۳۵۰
@Coachmehran