در حرکاتی مانند ددلیفت، پشت پا لیفت، حرکات کششی زیربغل، کول هالتر و شراگ، جهت کاهش انتقال فشار وزنه به عضلات ساعد و دوسربازویی، استفاده از بند لیفت یکی از الزامات است. برخی از ورزشکاران از این امر شکایت می کنند که در حرکات کششی زیربغل مانند لتها، خیلی سریع ساعدها و دوسربازوانشان خسته شده […]